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dukan & moi centerblog articles blogs images créer un blog partager sur facebook partager sur twitter rechercher connexion adresse du blog .centerblog.net mot de passe se connecter ajouter en ami dukan & moi accueil dukan & moi tout au fur et à mesure sur le régime dukan... laissez commentaires, questions ou conseils, merci !! signer mon livre d'or faire connaître mon blog me contacter par mail flux rss thèmes blog gratuit heureux image moi monde news papier pensée sourire vie rubriques >> toutes les rubriques << · 2012 (2) · bon à savoir... (4) · bon moral & confiance en soi (3) · impressions (3) · liste des 100 aliments autorisés (3) · liste des adjuvants autorisés (1) · liste des aliments tolérés (2) · menu cure 2010 (5) · mes liens (2) · présentation (4) · recettes p.l (3) · recettes phase attaque / p.p (7) · réglettes 2010 (9) · remerciements (3) · suivi balance (0) rechercher derniers commentaires moi aussi je mets longtemps avant de voir les messages ! je vais revenir sur le site dukanaute.com le 25 juin par tabata, le 11.06.2012 mille merci pour ce témoignage ! ca fait plaisir de lire ce message (même si je le trouve des mois plus tard ! par anne laure, le 09.04.2012 cc moi c est dominique j a commence le regime ya 2 semaines g perdu 3 kg , trescontente mais g repr par soleina, le 01.12.2011 moi aussi tout comme toi ...on se briffre ? par schaller+martine, le 01.07.2011 bonjour monique .tout comme vous l emission 7 a 8 m a donnee l envie de demarrer ce regime .mais bien le beso par schaller martine, le 28.06.2011 voir plus bonjour a toutes et tous .......je me suis documentee depuis longtemps sur le regime dukan , des personnes de par schaller martine, le 20.06.2011 bonjour, je vous ai vu hier à l'émission 7 à 8. il y a un petit moment que je désire faire le régime dukan, ma par cailleau, le 20.06.2011 bah oui ! un peu de maths ça fait pas de mal !!http://tabat a.centerblog.n et par tabata, le 12.08.2010 en fait c'est simple de calculer son imc il sagit juste de si connaître en mathematique et bien sur de connaît par anonyme78, le 12.08.2010 anniversaire sur ton blog.... **** pour cela, laisse moi ta dàte d'anniversaire , celles par http://lapinbleu2., le 09.08.2010 articles les plus lus · 72 aliments protéinés · dukanaute · site dukanaute · la rhubarbe · aspic oeufs pochés · calculer son i.m.c · mousse au café (ou chocolat) · tarte oignon-jambon · encore ?? · coucou · carré frais 0% (à faire soi-même) · je me présente... · gâteau aux sons & sésame · tomates et courgettes farcies · réglettes voir plus blogs et sites préférés · signature-bandeau-régime · dukanaute statistiques date de création : 26.07.2010 dernière mise à jour : 17.11.2012 53 articles conscience publié le 17/11/2012 à 23:05 par tabata tags : monde le premier des bons ménages est celui que l'on fait avec sa conscience. l'imagination est plus importante que la connaissance, car la connaissance est limitée, tandis que l'imagination englobe le monde entier, stimule le progrès, suscite l'évolution. albert einstein. partager : ecrire un commentaire j'aime 2 quelques citations vérités... publié le 14/11/2012 à 23:04 par tabata tags : heureux ecoutez les conseils que vous donneriez à votre meilleure amie... le manque de motivation, c'est avoir la difficulté à imaginer et à anticiper celle que vous pourriez être... déculpabilisez d'être heureux , votre malheur n'est utile à personne... connaître et reconnaître sa joie la développe... partager : ecrire un commentaire j'aime aide pour le moral à zéro... publié le 14/11/2012 à 22:39 par tabata tags : papier image vie moi monde sourire gratuit pensée quelquefois, la vie peut être difficile avec nous, du coup, on ne retient que les choses négatives qui nous sont arrivés, et on chute ! en plus, ça peut être anodin, mais quand le moral n'est plus là, on se dévalorise et on se trouve tous les défauts du monde ... la seule personne à être vraiment très dure avec nous, c'est nous-même... première règle d'or : adressez-vous à vous comme si vous vous adressiez à vottre meilleure amie... repensez aux réactions que vous aviez alors face à votre image, dans le miroir par exemple... auriez-vous tenu ne serait-ce qu'une seule fois ces propos à votre meilleure amie ? un petit bonheur est simple... un petit compliment, un sourire , une situation qui vous amuse, une complicité... peu importe, nous vivons tous des petits moments comme ceux-là... on a tendance à les oublier tellement rapidement ! on retient souvent les moments de solitude, une gaffe qu'on a fait, un regard déplaisant, une indifférence d'autrui... ceux-là, on les retient bien c'est bizarre... et tellement triste !! pour s'aider dans la pensée positive telle qu'emile coué nous la présenterait, une technique consiste et c'est tout aussi efficace, pour moi, elle est même au top, car très facile et elle marche !! la méthode coué m'a un peu aidé, mais m'a surtout fait réfléchir à aller plus loin dans ma démarche du mieux-être... en fait, la technique est simple, il faut simplement relever chaque jour (ou à chaque fois) les petits bonheurs dont je parlais plus haut, les écrire, en y inscrivant la date, la situation ou la personne, et les détails... le fait d'écrire ces instants qui m'ont fait sourire me redonnent confiance en moi, et le fait d'avoir mis sur papier ces moments me rassurent dans mon subconscient... essayez, vous ne risquez rien, c'est gratuit , et ça peut nettement améliorer la qualité du moral, pour ma part, c'est clair, ça fonctionne... alors vous aussi, adoptez ce petit cahier du bonheur !! partager : ecrire un commentaire j'aime c'est reparti... publié le 14/11/2012 à 22:37 par tabata nous sommes mercredi 14 novembre, ça y est ma première journée en phase d'attaque... partager : ecrire un commentaire j'aime 30 octobre 2012 : j-15 publié le 30/10/2012 à 08:00 par tabata ca y est enfin j'envisage de revenir et cette fois je connais la date qui est fixée à lundi 25 juin... deux déménagements suite à des problèmes perso ont fait que j'ai dû lâcher l'affaire ! pas eu le temps d'atteindre mon objectif et du coup je vais devoir repartir à zéro... bon c'est pas grave,je suis prête pour redémarrer et c'est le principal... partager : ecrire un commentaire j'aime 1 je reviens !! et je repars !! publié le 14/03/2011 à 09:33 par tabata tags : blog news pensée après un long silence... je reviens des soucis personnels ont fait que je me suis vue dans l'obligation d'abandonner mon projet et mon blog ... tout n'est pas rentré dans l'ordre, je reviens mais je sais que je dois encore m'absenter un moment avant de remettre mon projet en place... j'ai toujours prétendu que le régime dukan n'était pas très difficile à suivre, je maintiens cette pensée , et je trouve en plus qu'il est plaisant... j'ai hâte de pouvoir revenir pour de nouvelles news !!! partager : ecrire un commentaire j'aime coucou publié le 15/08/2010 à 01:21 par tabata pour plus de clarté et de facilité, consultez les articles selon sa rubrique. liste des rubriques à gauche. partager : ecrire un commentaire 1 commentaire j'aime 6 et le sixième sens aussi ! publié le 11/08/2010 à 12:05 par tabata goût, toucher, vue, ouie, odorat, cole sear... comment peut-on dire que la vie n'a pas de sens ?!! partager : ecrire un commentaire j'aime 5 calculer son i.m.c publié le 11/08/2010 à 11:45 par tabata indice de masse corporelle l'i.m.c se calcule de la façon suivante : poids actuel divisé par (taille multiplié par taille) exemple : pour une personne qui mesure 1m60 et pèse 69 kg, 69 / (1,60 * 1,60) = 69 / 2.56 = 26.9 l'imc est donc de : 26.9 la grille de lecture de l'imc suivante a été mise au point par l'organsation mondiale de la santé : si votre imc est : - inférieur à 16,5 : ------------- dénutrition ; - situé entre 16,5 et 18,5 : ---- maigreur ; - situé entre 18,5 et 25 : ------ corpulence normale ; - situé entre 25 et 30 : -------- surpoids ; - situé entre 30 et 35 : -------- obésité modérée ; - supérieu
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: CENTERBLOG.NET
Registry Domain ID: 177984363_DOMAIN_NET-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2019-07-01T08:26:48Z
Creation Date: 2005-07-03T22:16:34Z
Registry Expiry Date: 2020-07-03T22:16:34Z
Registrar: OVH sas
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email: abuse@ovh.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.972101007
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS1.SD1.FR
Name Server: DNS2.SD1.FR
Name Server: SDNS2.OVH.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-07-11T03:18:51Z <<<
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